通勤

忙しいビジネスマンの悩みの一つに運動不足があげられるのではないでしょうか。 生活習慣病の予防や高齢期の健康を保つためには、20分以上の有酸素運動が良いと言われています。 この記事では忙しい人は、「通勤に歩くことを組み入れるとよい」という...

週に何回通勤があれば、定期を買った方がお得になるのか気になった方いませんか？ 私の通勤区間で調べてみました。 きっかけ 私が勤務する会社でも、コロナウイルスがきっかけで突然の在宅勤務が始まりました。 しょうがなしにはじめてみたも...